こんにちは

今日、以前、報道ステーションで、取り上げられた、イチロー選手と稲葉さんの野球観についての対談を、改めてみていました

対談の話の中で、きになる内容が多々ありました、

それは、トレーニングにたいする考え方です

近年ではトレーニング理論に関する情報が非常に多い世の中です。
ストレッチ、や、筋トレ、体幹トレーニング、などもいろんなやり方があり、どれを自分で取り入れるかは多すぎる情報の中で決めるのも困難で、どれが正しいかもわからないくらいです、

この対談の中で、イチロー選手が多く語ったのは、【自分のもともと備わっている感覚やバランスを崩さないことが大切である。】

改めて素晴らしいな、と感じましたm(__)m

最短距離で高いレベルまで行けますか？
という質問にたいして、【無理です】と答えたイチロー選手。

【無駄なことは実は無駄ではない】

４スタンス理論でのトレーニングでも、自分の感覚的なようそが非常に大切になります、
【感覚】イメージを出していく。

これからばりばりスポーツしていく子供たちには、少しずつこの感覚というものを磨いて、大成してもらいたいです！！

自分の体の動きを理解していくのは、スポーツするうえですごく大切な要素です！

僕たちもそれを伝えていけるように精進してまいりますm(__)m