完全脱力
おはようございます 『脱力』 寝るほど力が抜けているっていうのはいいことですね。 昨日、中学生がリポーズ中に２０分くらい爆…
blog
フットサル4/10
こんにちは 昨日は月１回のフットサルでした試合は２時間で、１５対１９ で負けました 皆で汗を流すって最高ですね！白熱した…
blog
野球
こんにちは今日は休日ということで、内薗さんと草野球に参加してきました。 指導をする立場ですが、実際に専門競技をすることも…
blog
会員様
おはようございます 毎週土曜日にトレーニングしにこられるお客様が先週、仕事の都合のため退会されました オープン当初から来…
blog
勉強
こんにちは 今日は、福山から、トレーナー仲間がトレーニングしに来てくれました トレーニングの中でも、話題になったのが、安…
blog
背－－－－－骨！
背骨から連なる身体の連動！背骨ッて多いので、機能させてなんぼです また、身体って全身が繋がってることも見てわかります。 …
blog
成長
こんばんは。山口です 今日、改めて身体の使い方で、身体は変わるな～！！ と感じました。 例えば子供のトレーニングでは、 …
blog
身体の悩み
こんにちは 突然ですが、身体に痛み、ダルさ、を感じている方はおられるでしょうか？！ 痛みがある方、それは、いつも痛いでし…
blog
新年度とご報告
こんにちは 今日から新年度の始まりです。残念なことに、あいにくの雨になりましたが、２０１６年度も、よろしくお願い致します…
blog
動的体幹トレーニング
こんにちは今日は題名通り、体幹についての更新をします 最近、体幹トレーニングが流行っています様々な体幹トレーニングのメニ…
blog
軸
５ポイントをどのように使うか！？ Aタイプは、足底・膝・みぞおちBタイプは、足底・股関節・首の付け根 が安定する軸のポイン…
blog
イチローと、５ポイント理論
こんにちは 今日は、５ポイント理論を少しお話したいと思います。 まず、５ポイントとは、なにか？？！ 簡単に言うと、動作の基…
blog
ハイハイ！！！
シュールな写真ですみません（笑） はいはい！ このハイハイが体幹トレーニングになります、 体幹部を柔らかく使う、 安定する…
blog
高校野球
高校生が久々に訪問してくれました！ 甲子園へ出場してほしいですね！！ 期待してます！！ 素振りの音はさすがにすごいですm(__…
blog
子供の運動能力
こんばんわ 夜はまだ寒いですね。。 今日は、お子様たちの最近のトレーニング指導で感じていることを少し書きます。 一番子供の…
blog
ランニング~
こんばんわ 毎週木曜日はランニングを行っています 吉備路マラソンが終わってからも、参加してくれる方が多くいます！！ 走るこ…
blog
