おはようございます

昨日は二か月に一度のセミナーがbe standingにて、行われましたm(__)m

今回のセミナーも内容の濃い、濃い内容でしたm(__)m

午前の講義は内薗トレーナーによる正しく立つ（土踏まずが水平、平行）
（肩甲骨と仙骨の垂直、土踏まずの上に頭、首幅に立つ）を意識した中での正しく立つからの～５ポイント理論の説明

午後の講義は、九州支部長、二串先生とマスター級トレーナー並河先生による、正しく立つ動作からの体幹の可動域を向上させるリポーズと、全身の柔軟性もさらに上げていくトレーニングを行いました。

今回のセミナーでの、僕自身の感じたことは、全体定理（正しく立つこと）が出来れば、固体定理はオートマチック（不随意動作）で行われる。という事でした。

無意識の動きが勝手に自分らしく動けていた。というのが最も安全で動作の確実さにつながっていきます。

今回のセミナーでは、改めて、以下のことを再確認することができ、また、皆さまに、もっと正しく立ってもらうことを練習してもらえるようにしていく、ことを感じました。

今日のセミナーで印象に残った言葉を最後に、、

（正しく立つは体の動きを楽に行う最高の準備）それが、ちゃんと立つという事、、ですm(__)m

気持ちを切り替えて今日からまた、皆様に伝えていきたいと思います。
では、皆様の訪問をお待ちしておりますm(__)m