明けましておめでとうございます。

本年もｂｅ　ｓｔａｎｄｉｎｇをよろしくお願いします。

レッシュプロジェクト『マスター級トレーナー』を更新しました！

初心を忘れずに皆様のサポートが出来るように頑張っていきます。

まずは自分の身体をコントロールできるようにリポーズトレーニング、フィジカルトレーニング

で整えていきます。

お尻歩き‼スクワット‼からやってます。