体幹・フィジカルトレーニングジム「be Standing」ビースタンディング

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今日のトレーニングメニュー(動作軸)

こんばんは。

今日の子供達のトレーニングは、ボール投げに限定して行ってみました。

左右に移動しながら、ボールをキャッチして両手で投げる。
確実にかつ正確に早く行うためには、足を止めるとうまくいきません。
詳しくは(facebookで動画をアップします)

動作を行うためには、左右どちらかに軸を作り、切り替える動きが必要になります。
このトレーニングで大切なことは自分の軸を壊さずに重心(動作軸)を切替れるか、が大切になります。

出来なかったことが、いつのまにかできるようになった!などの
小さな達成感を子供たちにはどんどん体験してもらいたいですね!!

遊びの中で、たくさんの大事なことを学んでいってほしいと思います。

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修学旅行に行く子供達からのお土産話も面白い今日この頃です。
昨日は京都土産の八つ橋をいただき、お話ししましたよ。

レモン味とかあるんですね。笑
おもしろい味でした。
yatuhashi

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