こんばんは、
今日はサッカーのゴールキーパーをしている中学生が来館しました
トレーニング内容はでんぐり返りからのジャンプ、正座から両足で立ち上がる！
ひたすらこれをしてもらいました。

ゴールキーパーの『構え』、これは何よりも大切な準備になります
準備で安定し、型が決まれば身体は思うように動き出します。
準備がすべてのプレーに繋がります。

そのために自分らしく安定した構え（準備）ができるように練習していきます。
大事なポイントは、土踏まずの感覚です、
両足に均等に体重がかかっていない状態からのシュートストップをすることは、安定を欠き、最高のプレーは実現できる、とは言えません、
土踏まずの感覚を小中学生にはどんどん出していってもらう練習をしてもらいます！！
地面を足裏でしっかりと、とらえる。これが最高の準備に繋がります！！
準備が出きていれば、結果はついてきます

動画は又、HPにアップします！

以上、山口でした